治疗多囊卵巢综合征时要注意什么

患者数量也在增加。在治疗多囊卵巢综合征时，患者不仅要知道其治疗方法，还要知道治疗中的一些注意事项，如改变饮食习惯、改变生活方式等，这些都可以有效地辅助治疗。为了更快治愈自己的疾病，患者应该更多地了解治疗多囊卵巢综合征时要注意什么。

治疗多囊卵巢综合征时要注意什么？

1、减肥：如果体重超出正常范围，适当减肥会有很多好处。减肥不仅修复排卵，还有助于降低雄激素和胰岛素水平。此外，引起高血压，高胆固醇，糖尿病和心脏病的风险也会大大减少。建立一个可行的减轻体重计划，然后逐步通过饮食和运动实现它。

2、患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也比较好不要吃。

3、多囊卵巢综合症患者在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。

4、选择正确的碳水化合物：高碳水化合物和低脂肪饮食可能会增加血液胰岛素水平。专家因此而建议多囊卵巢综合症患者采用低碳水化合物饮食。但碳水化合物是身体重要的营养，不能完全避免，所以应该选择适当的类型。含有高纤维的复杂碳水化合物在体内消化缓慢，因此不会血糖水平骤然起伏。新鲜水果和蔬菜，全谷物，燕麦和豆类都是复杂碳水化合物的典型实例。尽量避免糖，商业果汁，冰淇淋，蛋糕，饼干，可乐，苏打汽水等简单碳水化合物。

5、其次要选择低血糖指数的食物：低血糖(升糖)指数 55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

6、锻炼：经常运动不仅帮助减肥，还可以有效降低血糖水平。因此，控制体重也是治疗多囊卵巢综合症的方法之一。

治疗多囊卵巢综合征时要注意什么现在患者们已经了解了吧，在治疗多囊卵巢综合征时，患者应更加注意自己的身体状况。如果感到不适，应尽快去医院复查。同时，患者应注意选择正确的饮食。