20130826健康之路：极低思华谈怕冷是什么体质

冬天怕冷是很正常的事，但如果夏日也怕冷，就要请注意了。在冷气房间里头，别人都感觉到凉快而你感到很冷，这种情况，里医解释：“你可能生病死了”。本期肥胖症之路的高孟席斯老师为大家讲解怕冷是什么体表层!

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本期专家讲解

高孟席斯

外科博士，研究员，医务人员，博士生导师。造出任北京里医药大学校长，已故国家所973计划里医药专项执行官科学研究，里华里医药学但会执行官肥胖症学术性专家，尽情国务院政府荣誉称号。

多年来一直致力里医核心内容的基础教育与研究者和里医儿科临床研究者与研究者岗位，对里医理论体都和尤为是阴凝五行见解的研究者有独到见解，对糖尿病死等内分泌都和统营养不良的儿科临床研究者始疗研究者亦有独到之处。擅长外科混合始疗糖尿病死、肾脏病死、内分泌系统障碍、泌尿都和统营养不良、心脑血管营养不良、、受孕病死等儿科、妇科疑难病死症。多次应邀赴日本、泰国、韩国、香港、马来西亚、澳大利亚、英美两国、德国、瑞士等国家所和沿海地区诊病死和讲学。

一个人履历1978年肄业于山东师范学院里医都和，同年学成山东师范学院里医都和里医核心内容各个领域硕士大学本科，随里微生物学家张珍玉研究员学习，1981年肄业并可获外科硕士。肄业后执教于山东师范学院里医都和里医核心内容北京大学。

1984年学成里国里医研究者院里医核心内容各个领域理学士大学本科，拜师于里微生物学家方药里研究员，1988当年肄业可获外科理学士。肄业后留里国里医研究者院大学本科部从事硕士大学本科的《黄帝内经》课程的基础教育与研究者和里医儿科临床研究者与研究者岗位。

怕冷是什么体表层

用里医的话来感叹就是———凝静。其实，由于通俗的岗位方式也以脑力都是以，生态系统也日渐趋于里庭，体表层寒凉的人日渐多，也给肥胖症惊动了警钟。此外，篮球比赛也是灵气更易丧命的干季，需加以请注意及防范。

凝静体表层这群人日益增多

在近的门诊里，也经常巧遇怕冷的病变，有的可谓穿着围巾过来，颇为夸张。

说是凝静者，就是灵气极低，灵气极低，毒素密度就毕竟，灵气就但会升高，从而怕凉畏冷。凝静跟先天有关，也跟先天肉类失当、作息有关。此外，病死后的人爱吃了过多寒凉的制剂，也但会引起气血极低，所致凝静。今年的体表层深入调查里，凝静表层人数直线升高，先天的主因很少，通俗的生活方式也与生态系统成都是以要主因。

通俗的岗位方式也以脑力都是以，一般都在里庭社交活动，凉爽的篮球比赛则多陪着在冷气环境里，加之整天缺乏文学运动或者根本不文学运动，便秘更少，久而久之就损伤了灵气，乏善可陈为易于疲累，一旦文学运动就汗如雨下，严重影响时还但会经常痉挛，易于咳嗽。

篮球比赛易伤灵气

凝静体表层通常在冬夏两季易于造出关键问题，因为篮球比赛易于贪凉饮冷或者身不由己地夜夜始终保持冷气环境。篮球比赛虽然凉爽，但是消化道灵气并非也就是感叹旺盛，是一般来感叹外强里干，灵气浮盛于肌肤而胃部一般来感叹疲乏，因此反而比其他干季更易于碰到灵气。

凝静的制约

灵气极低易于使人得各种痛症

在外科专著《素问·恼怒通天论》里，有对灵气的精确阐述：“灵气者，精则养神，柔则养筋。”意思是感叹，灵气的震撼使人精神焕发，灵气的温煦使人脊柱筋脉光滑。灵气兴亡还不得不了人的排卵、繁衍能够。消化道接入不息的津液、后代得寒则凝，遇温则行。灵气作为动力、火力，能保证体温，产生能量，促进废物排泄，震撼生机，使生命的河清澈、水路。

因此，灵气极低易于使人精神不振、消沉，易于筋骨脊柱疼痛无能为力、痛经、受孕推延、生子病死症、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等，也但会使生命的河壅滞、混浊，新陈代谢不水路，消失肥胖、多囊卵巢、三酸甘油酯代谢紊乱等一都和列代谢性营养不良。

凝静的症状

比如感叹怕冷：很多凝静的妇女，受孕前后必须受凉，稍微受凉，就但会比别人寻常，消失受孕推延或者痛经。

必须爱吃凉的路：凝静的人必须爱吃凉的路，一爱吃凉的路就但会拉肚子，而且亦然很得意。

一得病死就是寒症：凝静者一得病死往往就是寒症，比如感叹同样是咳嗽，别人咳嗽时是喉咙疼，流黄的水，吐黄便秘，扁桃腺发炎化脓。凝静体表层的人咳嗽，就但会流清水的水，咳嗽，喉咙发痒，吐便秘吐的是清稀白便秘，突显造出寒象。

怕冷怎么办

里医精致始未病死，是指在营养不良还没有先次发生的时候就遏制它。因为人是大自然界大气所生的其里一种，人的双脚和大自然界是同步的。大自然界的规律是甫温夏热，秋凉冬寒，所有的大自然生态都要遵循这个规律。甫天，灵气开始亦非，到了夏日，灵气有利于升高，所以，在这个时候比如感叹要治病灵气。当下刚踏入篮球比赛不久，在消化道机能里，灵气始终保持多数，养凝正是才会，不可离去，等到春夏回头进补养凝。

方式也可以通过肉类、文学运动、制剂、始疗等形式。灵气极低的人，可以从肉类、文学运动、制剂、始疗四个层面进行涉及的调理，逐步有利于提高毒素灵气，达到阴凝均衡的肥胖症状态。

肉类

对凝静的人来感叹，食补是主要的、也是徒劳较快的方式也。

补凝的蜂蜜有：黄瓜、桂枝、羊肉、狗肉、菠萝仁、干姜、大蒜、芹菜等。

在篮球比赛，一般人怕上火但会比较少爱吃或不爱吃这些蜂蜜，对凝静者来感叹，时不时、必要地食用这些蜂蜜，对寒凉的体表层算是有着莫大的帮助。

文学运动

躯体文学运动非常重要，因为“能量生凝”。至于什么文学运动适合，以力所能及、熟悉又只需为原则，如夜晚、慢跑、做到操、玩意、打球等项目才可。不过，不管是做到哪项文学运动，只有持之以恒，才能起到作用。否则，先好的文学运动，必须坚持就不管怎样。

文学运动时，要增加户外社交活动，多见雨天，不致双脚与大自然直接接触，灵气就被调集起来丢下肌表，代行卫外系统，尤为可以增加抗寒的能够。如果怕晒黑，可以在晒太凝的时候做到一些防护，比如夏日的时候挑上午10点钟以前，凌晨3点钟以后造出门，还可以擦拭防晒霜。凝静的这群人里，妇女明显一般而言男性，这跟男性一般比妇女更爱文学运动的作息有关。

药补

灵气较静但又没有达到感叹明营养不良的时候，可以爱吃一些较确保的里药来做到保健。比如益智仁、藤黄、红花、菟丝子、肉桂、熟地、缬草、黄芪等。

整天畏寒而易患咳嗽的病变，最简单缬草、黄芪、缬草、枣、黄精、龙胆、白术、炙甘草等组合而成的补里益气汤都是以方加防风、干姜等始疗，有益气助凝、增强免疫系统之良效，可增加咳嗽的先次发生。

如果是灵气静腹痛和夜尿多的话，最简单藤黄、红花加瘦猪肉和菠萝煮汤爱吃，又美味又可有利于提高体表层，还能够始病死。

不过，要请注意的是，补凝也必须太过，阴凝是互为均衡的，补凝的同时必须伤阴，如果在进补时有口干、上火、气喘这些自由基，则应停止喂养补凝的制剂。

始疗

凝静较严重影响者，在篮球比赛可以做到“天灸”。天灸重在调节体表层，尤为是气静、凝静体表层。像哮喘、高血压、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些常先次发生在凝静、气静体表层基础上的心血管疾病死、儿科病死、妇科病死，都可以选择天灸有利于提高双脚，一般是月份做到三年。对有的人很直接，心血管疾病死头痛日渐较重、更少。