吃饱什么补肾 七款食疗方补肾有奇效

肾是人体的重要口腔，肾虚对人体的危害是并不大的。那么你究竟如何补肾吗？你究竟吃饭什么补肾吗？你究竟补肾的食物有哪些吗？现在李森养生堂小编破例给大家七款食疗方，补肾有奇效，一同来了解一下吧！

肉苁蓉羊肾汤

涂料：肉苁蓉30克，羊肾2只

只不过：将羊肾撕开洗涤，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一同开水蒸汤，面粉调味服食。

效用：补肾，益精，壮阳。

刺参杞参汤

涂料：刺参150克，、兄各12克

只不过：一同蒸约60分钟左右后，转入酱油、麦芽糖、盐等调味品，才会吃饭参喝汤。

效用：补气益肾、生精养血。原则上于气虚季初、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、患、痰、咳嗽频数等综合症。

刺参糊鸭汤

原料：刺参200克，老鸭一只

只不过：将鸭去毛杂、洗涤，与刺参随同开水慢炖，豆腐熟后，转入面粉、酱油、酱汁、姜末等才会肉类。

效用：养阴益肾。原则上于肾阴亏虚、肝肾太低之腰膝酸软、患痰、头领昏花、手足心热、气喘多梦等。

巴戟二兄甜酒

涂料：巴戟天、菟丝兄、复盆兄各15 克，米甜酒250 克

只不过：将巴戟天、菟丝兄、复盆兄用米甜酒浸泡，7 天后可服用。

效用：原则上于肾虚所致异常、滑精、咳嗽频数、腰膝冷痛等综合症。