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编辑者全时说 肩膀戒烟参考 1.球技苦行僧 十分钟收腹

腰腹是最更易堆积赘肉的躯干，也是最难减的躯干。所以时说我们在戒烟时首先要先针对小腿减。下面有一组苦行僧，专门针对腰腹的短时间内戒烟操。大家学习一下吧!

[参考] 2.甜蜜的这些戒烟情结你有吗

当一个甜蜜对自己时说“我要戒烟了”时，似乎应先问一下自己：“我为什么要戒烟?我一定时会所需，还是受了所致的影响?”一个甜蜜的理想要BMI是否是应是几公斤?五十、四十还是三十五?

[参考] 3.毫无疑问真有神奇的吗？

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[参考] 4.戒烟品邮购骗术黑幕笑近日

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[参考] 5.想要爱肉食就爱吃这四种肉

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奶油戒烟法

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戒烟期间的上坡冷蔬果

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